如何避免FOMO(交易错失恐惧症)成为更好的交易者？

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对交易者而言，成功应对交易错失恐惧症FOMO是一项非常有价值的技能。交易错失恐惧症不仅会对情绪产生负面影响，同时也会影响逻辑思维和对交易的判断力。本文将介绍如何在交易中避免交易错失恐惧症。

如何避免FOMO(交易错失恐惧症)成为更好的交易者？


威力外汇在之前的文章中已经详细的介绍了什么是FOMO交易错失恐惧症。简单来说，当交易者认为他们可能会错过大的机会，或者看到其他交易员更加成功时，他们就会产生FOMO，即交易错失恐惧症。能够理解并成功应对交易错失恐惧症的交易员，很有可能能从根源上解决这个问题，即发现自己内心最深处的想法。这篇文章将帮助交易者认真对待交易错失恐惧症，并且为此提供解决办法来从一开始就杜绝这种心理状况的出现。


FOMO交易错失恐惧症的来源
交易中的错失恐惧症有很深的情感根源，源于我们相互关联的日常生活。而现代的交易员生活在一个被社交媒体「轰炸」的世界，他们更容易被其他人成功的故事所影响。
交易错失恐惧症来源于交易中产生的各种各样的情绪，包括恐惧、贪婪、嫉妒以及急躁等。快节奏的交易意味着很多情况下都有可能刺激交易员的这些情绪，从有新闻价值的事件、到市场的突然波动、甚至再到与其他交易员的简单对话等，都有可能导致交易错失恐惧症的出现。


如何应对交易错失恐惧症？
交易错失恐惧症并非一朝一夕可以解决，所不请不要灰心丧气。应对交易错失恐惧症是一个情绪调整的过程，错过一个绝佳的交易机会的感觉也是无时无刻不存在的。
每个人、甚至是最有经验的交易员，都会出现交易错失恐惧症，或许这能让交易者感到好受一点。下面我们将介绍五种处理交易错失恐惧症FOMO的办法∶

• 接受交易错失恐惧症FOMO
  

要克服FOMO的第一步便是坦然接受他，接受每个人都有更好的交易时间、更加成功，同时也接受自己在交易中是孤独的、孤立的，只有接受了这种想法，才能在很大程度上缓解自己的精神压力。有以下这种想法的交易员可能需要接受交易错失恐惧症∶
「FOMO？什么是FOMO？我完全可以控制我的交易和情绪」
拒绝接受FOMO意味着交易员不愿意改变自己的交易习惯，会持续陷入依赖他人的恶性循坏中。

• 如何接受交易错失恐惧症FOMO？
  

首先必须要记住交易错失恐惧症会一直影响交易员。与其他人分享经验，或是阅读本网站的QQ学习交流群与和其他投资人一起探讨，也可以帮助投资者克服交易错失恐惧症。

• 管理交易心理
  

如前文所说，FOMO是一种心理活动，交易中的情绪会占据上风，让交易员质疑自己的决定。有下面这种想法的交易员可能需要注意管理自己的情绪∶
「不敢相信我居然错过了这个机会！这种机会可不是常见的，我猜其他交易员肯定抓住了，他们一定盈利了很多！」
基于情绪的交易是有风险的，一旦交易员在交易中被情绪所主导，就会进入周期性的恶心循环∶进入交易-恐慌-卖出-后悔，然而再进入……

上面这张图显示了如果交易员被FOMO所主导可能出现的交易过程。上图以美元/日元汇率走势及RSI来显示日元的超买和​​超卖情况。第二组箭头显示了交易员对自己的交易过于自信，并且担忧错失机会。在这种兴奋、贪婪和担忧中，他们因为急于追求更多的盈利而对卖出信号视而不见，导致亏损更多。


如何改善交易心理？
学会改善交易心理，第一步需要分析自身的优点和缺点。

• 控制自身社交媒体活动
  

社交媒体对交易员而言是一柄双刃剑，既可以帮助交易员，也可以害了交易员，当交易员通过社交媒体得知其他人似乎都在赢得交易时，他就很容易失去动力，并对自己感到失望。如果交易员经常有下面这种想法，可能需要控制社交媒体活动∶
「我只不过想在twitter上面看一些交易策略，怎么到处都是盈利的交易，为什么我不能像他们一样！」
如果你觉得别人知道你不知道的事情，那么使用社交媒体会打击你的自信。它会产生一种「害怕错过」的感觉，而不是证明自己的策略是有建设性的。

• 如何控制社交媒体活动？
  

控制社交媒体活动并不意味着要将自己与世界隔绝开来，但至少要尽量以对自己有帮助的方式来使用社交媒体。笔者建议，可以通过搜索FMOMtrading的标签看看其他人的经验，与更多有相似经验的人分享和交流。

• 保持写交易日志
  

可以帮助记录你的交易活动并进行反思，这是一个非常好的自我反省工具，通过检查自己的交易日志，可以发现那些有用的习惯，阻止那些可能会导致FOMO的习惯。有下面这些想法的交易员需要更好的利用自己的交易日志∶
「这感觉像是一个入场的好机会，我觉得必须要入场了，市场似乎在朝向我有利的方向发展。」
上面这些无时无刻不在的「感觉」暗示你需要花一些时间来评估你的交易，更加清晰的展示这些感觉的成功率。交易日志就是很好的帮助。

• 如何保持交易日志
  

交易日志因人而异，学会如何创建一个交易日志，并充分利用它的潜力，让你更有信心而不是恐惧地进行交易。

• 风险管理
  

小心地管理风险是远离FOMO的重要一步——如果你因害怕错过而动心交易，良好的风险管理将是你的后盾，以确保损失不会超出控制。如果有以下这些想法，风险管理策略就会发挥更有效的作用∶
「每个人走在交易这个市场，不可能会有风险的，我可不想错过这个市场。」
交易错失恐惧会让交易员觉得每个交易都有吸引力，但这不能替代策略。重要的是要考虑所有可能的结果，这样才能更好的控制风险。

• 如何进行风险管理
  

好的风险管理是好的交易的第一步。只有了解了风险管理的重要性，才能帮助交易员在交易时控制自己的情绪，点此具体查看如何进行风险管理。


如何在FOMO出现前就阻止他？
处理FOMO最好的办法就是阻止他的出现。以下是一些笔者认为可行的建议，可以帮助交易员专注于自己的交易目标和活动，而不是关注其他交易员在做什么∶

• 建立一个习惯 ∶交易可能是一项「孤独「的活动，这也是FOMO会出现的原因之一。建立一个交易程序的有用之处在于，这让你有时间分析市场、计划交易、作出适合自己的决定，而不用受到其他人的干扰。一旦你根据程序找到了一个有效的习惯，就能更加集中注意力。点此下载成功的交易者和分析师是如何管理自己的习惯并平衡在各个市场的交易时间的。
• 关注未来∶不要沉湎于过去。大脑会很自然地把注意力集中在消极的方面，但也有可能教会它不要消极。损失一些钱可能看起来是一件大事，尤其是在一开始的时候，但最自信、最具战略眼光的交易员知道，这是全局的一部分。机会总是会有的，一旦这种相反成为交易心理的一部分，克服FOMO就容易多了。笔者在这里提供一个保持前进势头的一个工具，客户情绪报告，该报告可以帮助交易员作出更准确的预测，更好的了解看涨还是看跌的信号。
• 制定交易计划∶交易计划是交易员必备，没有任何例外可言。计划之外的交易可能意味着面临更多的资金损失或是在错误的时间入场。交易员很容易认为某种情况是特殊的，但在制定交易计划时，就应该涵盖所有可能性。如果一个交易计划是无懈可击的，它可以帮助你长期盈利，学习如何创建一个交易计划只需七个步骤，这将帮助你建立客观的交易策略，并战胜FOMO。
• 享受交易∶当交易员开心并满足于自己的交易活动时，就不太可能会感受到FOMO了，这是因为你真正掌握了交易。我们的教育资源可以帮助所有级别的交易员掌握和发现更好的策略，成功者交易指南中也可以帮助交易员学习如何创造自己的成功，避免前人的失败。
  

避免FOMO指南
下面图表总结了如何避免FOMO以成为更好的交易员。

（Laura Wagg撰，Cindy译）

扩展阅读：
交易错失恐惧症（FOMO）是什么？错失恐惧症的特征详解
情绪是最大的「魔鬼」！交易心理学教你如何打怪升级成为成功的交易者！

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